반응형 4. 운동 반응형 11 [제주도/등산] 한라산 :: 엥? 5월에 눈이 온 것인가?? 만년설인가? 한라산 등산 산행 일지 - 산행 날짜 : 2021.05.02 일요일 - 산이름 : 한라산 - 산행코스 : 관음사 길로 올라가서 정상 빠르게 찍고 다시 관음사로 내려옴. 한라산 등반 인증~ 원래는 새벽에 일어나자마자 가서 12시가 되기전에 돌아오려고 했는데, 역시나 일어나기가 어려웠다. 관음사 코스로 왕복해서 그런지 루트가 재미 없어 보인다. 6시간이면 빠른 것인지 모르겠지만 우리가 뛰어 올라갔다 내려온 이유는 따로 있었다. 비가 왔나요? 아니요~! 보시면 압니다. 코로나 때문에 한라산 등반이 다소 복잡해졌다. 등록을 하고 가야한다. 나는 생각도 못했는데 여친이 미리 해두었다. 가실 계획이 있으신 분들도 미리 예약하고 가세요~! 다시 찾아보니 코로나 때문이 아닌 것 같네요~1 ㅋㅋㅋ 아님 말구~! 이름은 .. 2021. 5. 30. [서울/등산] 관악산 :: 코로나에 확찐살을 등산으로 빼자... 관악산 등산 산행 일지 - 산행 날짜 : 2020.12.06 - 산이름 : 관악산 - 산행코스 : 낙성대역 3번 출구 쪽에서 출발하여, 정상에 갔다가 등린이가 힘들어 하여 가장 짧은 과천방향으로 하산. 9시에 모이기로 했는데, 나도 늦었지만 조금씩 늦게 시작되었다. 친구가 예전에도 이쪽 방향으로 갔었는데, 동일 코스로 예상된다. 따라갔기 때문에 다시 가라고 하면 못 찾을 것 같다. 게다가 한명이 좀 연약해서 좀 오래 걸린 것 같다. ㅎㅎㅎ 이 놈의 자식과 등산을 자주해서 건강하게 만들어주고 싶다. 그럼 정말 등산일지를 적어보겠습니다. 낙성대에서 골목길로 올라가다보니 갑자기 산이 나오는 곳이 있었다. 이 동네 살면 등산도 자주 할 수 있을 것 같고 좋아 보였다. 그리고 나름 친구들을 찍어주려고 사진기를 가.. 2020. 12. 12. 클라이밍에 대한 개인적 기록 #5 @더패스클라이밍짐 클라이밍에 대한 개인적 기록 #5 제주도에도 당연하겠지만 클라이밍 장이 있다고 해서 방문하였다. 잘한다고 방문하는 것은 아니지만 새로운 곳에 새로운 스타일의 문제를 접하고 경험하는 것도 좋다고 생각한다. 아쉬운 점은 약가 문제가 적었고 좋았던 것은 나무로 된 듯한 느낌이 개인적인 취향이랑 맞았다. 2군데 있다고 들었는데 제주 시청 근처점으로 갔다. 겉모습은 저래도? 속은 괜찮다. 개인적으로 좋아하는 나무색으로 되어 있어서 이뻐보였다. 보이는 벽이 하나 있고 뒤쪽에 지구력벽이 있다. 놀러와서 지구력을 하지는 않으니 이 쪽에서만 거의 놀다갔다. 홀더 모자 써봅니다. 옆에 꼬마아이를 봐야합니다. 옆에 아이에게 눈이 더 많이 간다. 초등학교 아이들이 클라이밍을 한데 진짜 어디서 에너지가 나오는지 쉴 틈없이하고 .. 2020. 8. 28. 클라이밍에 대한 개인적 기록 #4 @픽클라이밍 클라이밍에 대한 개인적 기록 #4 코로나19의 여파로 운동을 쉬었다. 신기하게 다이어트는 핑계거리가 생기면 포기 하기가 쉬워진다. 이번에는 코로나19가 왔다. 먹을 것을 덜 먹어서 면역력이 약해져서는 안되고, 사람들이 많이 모이는 곳에 가면 안된다. 즉 운동을 하면 안된다는 것이다. 그리고 맛있는 것을 충분히 섭취해야 하는 시기이다. 솔직히 2주정도 집에만 있다보니, 코로나고 나발이고 움지이고 싶었다. 그래서 김포에 새로 생긴 클라이밍장에 가기로 했다. 왠지 이쪽까지 오면 사람들이 없을 것 같았다. 김포 신도시 구례동? 근처에 클라이밍 장이 새로 생긴 것 같다. 주차도 주말 기준 5시간이 된다고 하셨다. 근데 막상 나가려고 할 때 3시간만 찍어주셨다. 3시간은 확실히 되는 듯... 여기의 난이도는 무지개.. 2020. 3. 9. [축구] 개인적인 기록 @응봉 2020/01/12 축구에 대한 개인적인 기록 @응봉 지난 주에 비해 확실히 몸이 가벼워졌다. 이제 공중볼에 대핸 트래핑 연습과 함께 순발력 연습을 해야겠다. 아직도 너무 느리다. 그래도 지난 주에 비해서는 좋아졌다. 점점 좋아지면 좋겠다. 공격 포인트 : 없음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음에는 좀 더 스프린트를 많이 나오게 뛰어야겠다. 평소와 비슷한 정도의 수준으로 뛰었다. ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ 1쿼터에 공을 누가 뻥뻥 찼었는지, 열라게 앞으로 뛰어 간 듯. 점점 줄어드는 스프린트와 최고 속도 아마 점점 체력이 떨어지고 있었나 보다... 나는 느끼지 못했는데 2020.01.12 응봉축구장에서 2020. 1. 22. [축구] 개인적인 기록 @응봉 2020/01/05 축구에 대한 개인적인 기록 @응봉 1달만에 복귀하고 2020년 첫 축구였다. 베트남에서 3주동안 살이 3kg 정도 찌고 오랜만에 뛰어 무리하지는 않기로 개인적으로 생각했다. 3쿼터도 안되게 뛰고 1쿼터가 짧아서 그런지 엄청 많이 뛰진 않은 것 같다. 그래도 간만에 뛰는 것 치고는 많이 뛰었다. 게다가 엄청 숨차지도 않았다. 왠일이래..... 개인적으로 너무 느려서 속상하다. 스프린트도 적은 것을 보면 그냥 조깅을 하고 온 것이다. 쯧쯧~! 진짜 스프린트 없다. 게다가 느리다. LWF 로 뛰었는데, 또 느리다. RWF 인데 무슨 CF 처럼 가운데서 설쳤네.... 2020.01.05 응봉축구장에서 2020. 1. 12. [서울/등산] 청계산 청계산 등산 산행 일지 - 산행 날짜 : 2019.03.23 토요일 - 산이름 : 청계산 - 산행코스 : 기록도 없고 갑자기 눈이 와서 정신이 없었음. 화창한 봄의 기운을 느끼러 운동도 겸사겸사할겸 청계산을 가기로 했다. 미세 먼지가 있어 다소 아쉬운 느낌은 있었지만 이미 계획을 했기 때문에 강행하기로 했다. 아침에 나오기가 역시나 제일 힘든 것 같다. 아무 생각 없이 오르다보니 생각보다 빨리 정상에 오른 것 같다. 중간에 살짝 사진을 찍었는데, 하늘이 좋지 않았다. 슬프다. 중국이 나쁜거야 날씨가 흐린거야. 날씨가 흐린거 같다. 비가 올 것 같기도 하였다. 그런데 정말 3월말에 예고도 없이.... 눈이 내리기 시작했다. 다들 놀랐는지 뛰어 내려가기 시작했다. 눈이 내릴 것이라고 상상도 못했는데, 그나마.. 2019. 11. 30. 클라이밍에 대한 개인적 기록 #3 @서울 볼더스 클라이밍에 대한 개인적 기록 #3 초보이지만 새로운 곳에서 새로운 쉬운 문제만 풀어도 재미있다. 선유도역? 주변에 새로 오픈했다는 곳으로 우리는 클라이밍을 하러 갔다. 전화해보니 선유도공원 주변 공영 주차장에 주차하면 된다고 했는데, 걸어가기에는 꽤 멀었다. 친구는 근처에 대충 주차하고 온 것을 보면 굳이 공영 주차장에 할 필요는 없어 보인다. 지인도 아니고 광고하는 사람도 아닌데, 이런 분위기 입니다. 게다가 내가 한 것을 남기지 않았다. 이런.... 암장 분위기 초보여도 그냥 와서 즐길만 했다. 주변에 나름 커피? 카페? 등이 많아서 주말에 데이트 하러 오기도 좋은 것 같다. 참고로 이거 광고 아닙니다. 2019.06.06 @서울 볼더스 2019. 11. 20. [서울/등산] 인왕산 인왕산 등산 산행 일지 - 산행 날짜 : 2018.11.10 토요일 - 산이름 : 인왕산 - 산행코스 : 기록도 없고 기억 안남. 친구와 함께 클라이밍에서 만난 그녀와 등산을 가기로 했다. 아침에 생각보다 일찍 나갔기 때문에 교보문고에서 읽을만한 책들이 머가 있나 보기로 했다. 생각해보니 아직까지 사지 않았지만 그 당시 그 순간에 사려고 했던 책들의 list 들이다. 대충? 사고 싶고 읽고 싶었던 겉표지가 그럴싸한 책들을 보고 친구들을 만나러 경복궁으로 향했다. 옆에 계셔서 외국분들이 사진을 같이 찍어서 나도 한번 찍어보았다. 중국인 관광객 같다. 그리고 우리는 인왕산으로 향했다. 내 친구랑 같이 올라가는 모습을 뒤에서 찍어 줬다. 우히히 인왕산은 마실 코스르 참 좋다. 부담도 안되고 살살 올라가면 바로.. 2019. 11. 4. 이전 1 2 다음
