[잡념] 2021 개인적 목표 :: 작심 삼일이 되지 않게 한다.

  매 년 목표를 생각하지만 이번에야 만큼은 코로나 때문에 이루어지지 않았다고 생각했다. 자기 합리화하기 딱 좋았던 한해였던 것 같다. 포스트 코로나 시대에는 정말 새로운 목표를 설정하고 노력해보려고 한다. 솔직히 목표가 거창하지 않고 거의 대부분 비슷하고 평범한 것이기 때문에 조금의 업데이트만 하면 되는 것 같다. 매년 조금씩 바뀌는 나의 패턴만 반영하고자 한다. 그럼 작지만 적어보도록 하겠다..

애플의 재용이형

1. 건강 
- 목표는 체지방률 15%로 한다. 
- 술을 줄인다. (주 1.5회 이하) 
- 등산은 월 1회 이상 한다. 
- 홈트를 실시한다.(주 3회 이상) 
- 밤마다 달린다. (주 15km 이상) 
- 평일 점심 때 주 4회 이상 샐러드를 먹는다. 
- 커피는 하루에 한잔만 마신다. 
- 배달의 민족은 한달에 한번 이하로 줄인다. 
- 클라이밍 더 빡시게 하여 2021년에는 보라색이 하나라도 가능하게 한다. 
- 축구로 팀 내 메시 되어 예전의 명성을 되찾는다. 

*채식의 종류는 하나를 골라 상황적으로 선택적으로 진행해 보도록 하겠다.

2. 수불석권
- 올해 한해 26권의 책을 읽는 것을 목표로 한다.(2주당 1권 수준)
- 새로운 책 사지 말고, 있는 것 부터 다 읽어 보도록 한다. 
- 집에 있는 책을 다 읽자마자 E-book를 구매한다.

3. Money 
- 용돈기입장을 작성한다. 
- 외식을 주 1회 이하로 조절한다. 
- 음주를 주 1.5회 이하로 조절한다. 
- 배달 음식을 월 1회 이하로 줄인다. 
- 책은 집에 있는 책을 우선 다 읽고, 그 이후에는 누나네 집에 방문하여 책을 하나씩 가져와서 책을 읽는다. 그것도 다 읽게 되거나 누나가 내 작전을 눈치챌 경우 중고로 구매한다. 
- 폰 잃어버리지도 떨어뜨리지도 않는다. 
- 택시나 대리 운전을 이용하지 않는다. 
- 남자만 있는 모임에서 술 마실 때 정중히 거절하거나 거절할 수 없는 상황에서는 소주 때리자고 조심스럽게 권한다. 
- 주식을 적립식으로 저금을 대신한다. 
- 개인 연금을 400만원 채운다.

4. 절주
- 목표는 주 1.5회 이하로 정한다.
- 단, 친구들과의 음주는 1회로 혼술은 0.5회로 정의한다. 혼술 2번이 모이면 1회 음주의 기회가 추가된다.
- 여행과 캠핑은 술 줄이기에서 제외한다.(기록한다.)
- 남자가 술 마시자고 하면 엄청난 사유가 없으면 거절한다.

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5. 외국어 
- Real class를 빠짐 없이 반복 청취한다. 
- 영문 아티클을 최소한 하루 1개를 읽는다. 
- 영어 유부트를 하루에 한편  
- 미드 자막없이 보기를 시작한다.

6. 기타 
- 목표는 주 3회 이상, 1회 20분 이상 연습하기로 한다
- 놀러 갈 때 기타 가져가서 싱어송라이터의 면모를 보여준다.

7. 블로그 
- 매일 1개의 업데이트를 한다.(단 1월 1일은 제외)
- 카메라/라이트룸 연습한다
- 일상의 기억과 생각은 잘 적어두어 블로그에 업데이트 한다
- 컴퓨터 하드의 사진을 정리한다.

8. 부모님
- 월 1회는 부모님에게 요리를 해서 같이 즐긴다.
- 맛 있는 거 먹을 때 부모님꺼도 사드린다.
- 아빠 미워하지 않고, Good listener가 된다.

9. 기록한다. 
- 운동한 것(나이키런) 
- 먹은 것 
- 영화/드라마 
- 잠 자는 것

10. 세상에 기여  
- 텀블러를 사용한다.  
- 빨대 사용하지 않는다.  
- 일회용품을 사용하지 않는다.  
- 대나무 칫솔을 사용한다. 
- 바디 샴푸나 샴푸를 비누로 바꾼다. 
- 좋은 것이 있으면 주위 3명에게 전파한다.