[공돌이 자취요리] ABC 주스

ABC 주스 만들기

요리라고는 할 수 없지만, 업로드를 해보겠다.

4월이 오기 며칠 전에 갑자기 이모가 우리 집을 찾아왔다. 다들 코로나의 여파로 집에만 박혀있기 싫은가 보다. 특히 어른들은 젊은? 친구들보다 건강 등을 더 염려해서 조심하다 보니 더욱 외출을 삼가는 것 같다. 우리 부모님이 그러하다. 일반화를 할 수는 없지만 그러겠지.... 대부분...

내가 출근할 때, 근처 역에 데려달라고 하셔서 이모랑 짧은 시간 이야기를 나눌 수 있었다. 그중에 기억에 남은 것은 ABC 주스였다. 살이 빠지고 내장지방에 좋다고...... 한번 건강해지기 위해 노력해 보기로 했다.

 준비물

  - 기본 : A 사과, B 비트, C 당근, 물

  - Option : 꿀, 올리브 유

 시작 전 Big Picture

1. 사과 당근 비트를 적당한 크기로 썬다.

2. 믹서기에 넣고 물을 조금 넣는다.

3. 기호에 따라 물을 200mL 정도 넣는다.

4. 올리브유 한두 방울은 옵션이다.

아침의 잔해

일찍 일어나서 부지런히 준비하였다. 몸 관리를 하는 사람은 정말 부지런 해야 하나보다.

ABC 주스

짜잔~! 색깔도 이쁘고 생각보다 맛있다. 처음에는 꿀을 꼭 넣고 그랬는데, 이제는 꿀도 없이 먹는다. 맛있다 생각보다..

나도 다 큰 어른이 된 것 같다.

 마무리

- 총평 : 3주 정도 먹었으나 몸무게 변화는 없어 보이는데, 딴딴했던 배의 일부분이 물렁물렁해진 느낌이 들었다.

- 잘한 점 : 아침에 했음에도 불구하고 반복하니 시간이 많이 단축되었다.

- 못한 점 : 못한 점이라고는 없다. 믹서기가 작아서 귀찮은 것뿐이 없다.

2020.04.20